概述
把您的 Telegram 机器人 7×24 小时放在 By-Hoster 位于法国的 Linux VPS 上。兼容 Telegraf（Node.js）、python-telegram-bot、aiogram、GramJS，以及任何调用 Telegram 官方 Bot API 的库。
在基础设施方面，Telegram 的要求比 Discord 宽松：简单的长轮询或 HTTPS webhook 就够了。By-Hoster 提供带 SSH root 权限的 Linux KVM VPS，Node.js 与 Python 均可用，自动签发 Let's Encrypt 证书（做 webhook 时很实用），消息量大的机器人还可用上独享 IPv4。
技术栈：Linux 用 Ubuntu 22.04 或 Debian 12，运行环境用 Node.js 22 LTS 或 Python 3.11 以上，配合 PM2 或 systemd 实现全天候在线；可按需加上用于缓存和任务队列的 Redis，以及存放用户数据的 PostgreSQL。基础设施为新阿基坦大区的 DC-FR_NA(01)，提供 7×24 小时真人技术支持。每月 4.99 €起。
包含的功能
官方库
支持 Telegraf、python-telegram-bot 与 GramJS。
PM2 / systemd
自动保持在线。
常见问题
Python 3.11 以上、virtualenv、python-telegram-bot 或 aiogram，再配一个 systemd 服务保障全天候运行。
长轮询：搭起来简单，在 NAT 后面也能用，适合中小型机器人。机器人会持续向 Telegram 发起询问（约每秒一次）。HTTPS webhook：效率更高，由 Telegram 通过 HTTP POST 把更新推给您的服务器，但需要公网 IP 和有效的 SSL 证书（Let's Encrypt）。消息量大的机器人（每分钟超过 100 条）建议用它。
一、先用 certbot 拿到有效证书。二、在您的框架（Express、FastAPI 等）中配好 /webhook 这个入口。三、注册 webhook：curl -F "url=https://votredomaine.com/webhook" https://api.telegram.org/bot<TOKEN>/setWebhook。四、核对：curl https://api.telegram.org/bot<TOKEN>/getWebhookInfo。此后更新就会主动推送过来。
Telegram 的 Bot API 把上传文件限制在 50 MB 以内（改用 GramJS 或 Telethon 走 MTProto 接口则可达 2 GB）。若机器人要处理体积大的媒体（视频、压缩包），请用 GramJS 或 Telethon 配一个专用的用户账号。我们的 SSD VPS 和 1 Gbps 带宽应付这类上传毫无压力。
分几层来做：一、Telegram 自带的频率限制（出站最多每秒 30 条）；二、在代码里维护用户白名单 / 黑名单（用 Redis 持久化）；三、入群时加人机验证；四、服务器侧用 fail2ban 拦住恶意扫描；五、By-Hoster 已包含的基础设施级抗 DDoS。
推荐这几样：PM2 看实时的 CPU 与内存（pm2 monit）和日志（pm2 logs）；Sentry（免费额度每月 5000 条事件）收集应用报错；Uptime Kuma（可自建）盯机器人的可用性；BotFather 统计看 Telegram 侧的指标。我们的客服另附一份监控自查清单。